施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP山梨昭和町店Act.
今回のレッスン条件
● 店舗での月定額レッスン（月４回）
● 50分間のパーソナルレッスン
● ５ヶ月経過時の変化
お客様のお悩み、ご要望
「猫背により背中が凝りやすく座っているのしんどい。長く座っていると起き上がるのが大変。疲れやすさもどうにかしたい。」というご要望でご来店されました。
上記の写真は初回体験時と5ヶ月経過時の比較写真です。
スウェイバック姿勢と巻き肩、前屈・バンザイ・回旋の可動域が改善されています。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
スウェイバック姿勢・巻き肩
背部から下肢後面の柔軟性低下
股関節・腹部インナーマッスルの機能低下
前胸部と僧帽筋上部が優位で動作時に肩がすくみやすい
肩甲帯周囲の機能低下
レッスン内容
スウェイバック姿勢と猫背巻き肩を併発しており、股関節と腹部のインナーマッスルの機能低下がみられたので、まずはそこに対してアプローチをしていきました。背面の柔軟性も低下しており座っていると骨盤が後傾し背部に伸張性の疼痛が現れているのが予測されたので背面の柔軟性向上も図っていきました。
来店数回で背部の疼痛は改善みられてきたので、巻き肩改善に向けて前胸部の柔軟性アップと肩甲帯周囲の筋力強化を行いました。
現在は巻き肩・猫背改善にプラスしてお尻の引締めなど新しい目標に向けて取り組まれています。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
