ピラティススタジオDEP福山店

体重を落としてスッキリした体になりたい

今回のレッスン条件

●　50分のパーソナルレッスン

●　月2回のレッスン

●　3ヶ月時点の変化

お客様のお悩み、ご要望

ジムでジャズササイズを10年ぐらいしているが、猫背、反り腰ぽっこりお腹で悩んでいる。

問診・身体評価

問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。

腹部インナーマッスルの弱化

上位胸椎の伸展可動域低下

骨盤前方偏位＋前傾

反張膝

レッスン内容

腹部インナーマッスルが低下しており骨盤前方偏位＋前傾の姿勢となっていた。

これにより腰椎も前方へズレることから反り腰に派生する。

反り腰の代償で胸椎は屈曲位となる。

レッスン後のご感想

細かい動きまで丁寧に教えて頂けて、レッスン後は姿勢が整います。

日々の生活で癖づいている姿勢がなかなか治らないので継続的に続けておこうと思っています。

Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。

✓ インストラクターは全員理学・作業療法士
✓ 高品質のピラティスマシン完備
✓ 1000種類以上の運動からあなただけのオーダーメイドレッスン
✓ 24時間お悩みサポート
✓ 快適な個室空間

このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。

施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。

もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。

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