施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP広島店
今回のレッスン条件
●50分間のパーソナルレッスン
●月2回のレッスン
●約2年経過時点での変化
お客様のお悩み、ご要望
上記は初回レッスン時と約2年経過時の比較となります。
デスクワークによる慢性的な肩こりや首こりに悩まされており、身体の硬さも感じておられご来店くださいました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
・頭が前に出ており、それを支えるために首や肩まわりへストレスがかかっている姿勢
・背骨の柔軟性の低下や腹筋群の機能低下などにより前屈時にうまく丸めることができない
・背中や腰をはじめ、身体の背面側が緊張していることで前屈時に脚が後方へ傾き突っ張ったようになっている
・背骨や胸郭周りの硬さにより回旋可動域も低下している
・胸郭の硬さにより動作時に腰部へかかる負担も増加しやすい
レッスン内容
まずは腹筋群の強化や股関節周囲の機能改善、背骨の柔軟性改善などを中心にアプローチしていきました。
体重の10分の1ほどの重さがあると言われる人間の頭。それを支える背骨の配列が整っていないと肩や首周りへの負担は増加します。
そのため、背骨の配列を整え肩や首への負担が最小限となるように姿勢改善を目指していきました。
レッスン後のご感想
姿勢が改善されたことで現在は以前のような慢性的な首こりや肩こりの訴えは聞かれなくなっています。
不調がないことが当たり前となり、さらに次の目標へと向かってご継続いただいています。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
