施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP 岡山店
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分パーソナルレッスン
● １ヶ月継続
● 4回/月の定額レッスン
お客様のお悩み、ご要望
上記左の写真は初回レッスン前後の比較写真で、右は１か月後のレッスン前後比較の写真です。初回レッスン直後に前屈角度が改善しており、１か月後も効果は持続しております。
腰痛があってクリニックでのリハビリにも通われてるとのことですが、効果が持続するように自分でできるエクササイズが知りたいとのことでご来店されました。
前屈角度拡大し、腰痛の頻度も軽減してきているとのことでした。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
骨盤前傾・反り腰
重心が前方にずれるスウェイバック姿勢
脊柱の可動性低下
腹部・股関節前面の筋力低下と短縮
レッスン内容
股関節・腹部のインナーマッスルを活性化し、脊柱の分節的な動きを促すようなレッスンを行い、ご自身の動かしている感覚を確認していただきながら進めました。また、腹部に感覚が入りやすいよう、四つ這いの運動から開始し、徐々に立位での運動に繋げていきました。また、ご自宅でもできる運動も実施し、毎回のレッスンで確認しました。
レッスン後のご感想
人生で初めて前屈で指先が床につきました。腰痛の頻度も減ってきており痛み止めの使用頻度が減ってきていますとのことでした。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
