施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP山口店
今回のレッスン条件
● 店舗レッスン
● 50分パーソナルレッスン
● 月定額レッスン
お客様のお悩み、ご要望
上記は２回目レッスン時の比較写真です。
デスクワークにより肩こりのお悩みを抱えられている方で、ピラティスで少しでも改善をされたいとのことでご来店くださいました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
スウェイバック姿勢
猫背・巻き肩
背骨の柔軟性低下
腹筋群の筋力低下
レッスン内容
股関節前面筋・腹部の弱化により下肢背面・腰背部の過緊張に繋がっていたため、そちらに対してのエクササイズから開始。胸郭の可動性も低く呼吸も浅かったこともあり、呼吸をしっかり行いながら胸郭周りを大きく動くように意識。股関節・腹部を使いながら背骨の柔軟性も上げていき、肩甲骨の正しい動きを促しました。
レッスン後のご感想
ピラティスを初めて肩こりが減ってきました。身体の疲れやすさも良くなってきています。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
