施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP山口店
今回のレッスン条件
● パーソナルピラティスレッスン
● 月定額レッスン
● 50分間レッスン
お客様のお悩み、ご要望
反り腰、ぽっこりお腹についてのお悩みでスタイルアップ目的にご来店くださいました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
スウェイバック姿勢・反り腰
腹筋群の筋力低下
背骨の柔軟性低下
股関節機能低下
過緊張
レッスン内容
運動を行なっていくにあたり全身に力みが強く生じやすい状態だったため、粗大的なエクササイズより開始していきました。力みの緩和が見られてからは、股関節機能に対してのエクササイズを実施。股関節後方組織の柔軟性低下、背面筋全体も柔軟性が低下していました。股関節屈曲筋群や腹筋系のエクササイズで背面を抑制させながら、骨盤・背骨の分節的運動の獲得を図っていきました。
レッスン後のご感想
運動音痴な私ですが、身体の気になる部分や癖などの改善点を細かく丁寧に指導していただき安心感があります。一回での変化もしっかり感じられるので頑張って続けていけます。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
