施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP米子店
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● 半年での変化
お客様のお悩み、ご要望
上記は初回レッスンの時と半年経過時の変化です。
初回時は柔軟性が低下しており身体の動きにくさを自覚しておられました。
柔軟性の改善や姿勢の改善を目的にご来店いただきました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
ふくらはぎ、もも裏、腰背部の柔軟性の低下
背骨の柔軟性低下
体幹、股関節のインナーマッスルの筋力低下
猫背姿勢、頭部前方変位
骨盤の前方変位
レッスン内容
まずはふくらはぎやもも裏、腰背部の柔軟性改善を行い、柔軟性を改善すると当時に筋肉の活動を高めるエクササイズを中心に行いました。
柔軟性の改善に伴い、股関節や腹部を活性化する運動で動作パターンの修正を行い、自宅でも自主トレを継続していただきました。
可動域が拡大し、運動範囲が広がることで自主トレの効果も高まり月に1回のご来店でも柔軟性の改善がみられました。
レッスン後のご感想
以下のような感想をいただいております。
自分でも柔軟性が改善している実感があります。
以前は前屈で床に手がつきませんでしたが、今は余裕でつきます。
身体の動かし方が自分の中でつかめたので少しの自主トレでも状態を維持できています。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
