施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP千葉店Schritt
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分パーソナルレッスン
● 初回レッスン時と5ヶ月経過時の変化
お客様のお悩み、ご要望
今回は猫背を直して疲れにくい身体を作りたい！運動不足を解消したい！とのご希望でご来店くださいました。
上記の写真は初回レッスン時と5ヶ月経過時点の比較写真です。
初期は猫背に加え、腰を前に突き出したスウェイバック姿勢となっており上半身だけでなく下半身も含め全体を修正する必要がありました。
全体を修正していくとお悩みの点が改善しており、周りからも姿勢が良くなったと言われるようになったとの嬉しいお言葉をいただきました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
スウェイバック姿勢に猫背が併発
胸椎の柔軟性低下
肩甲骨周囲筋の機能不全
腹部、股関節の機能不全
運動習慣全くなし
レッスン内容
お悩みの猫背を改善するためにもスウェイバック姿勢も改善する必要があったため、腹部のインナーマッスルの強化・股関節の動きの改善を図りました。そして、胸部をしっかり動かし肩甲骨周囲の強化を目的としたエクササイズを取り入れていきました。
普段運動習慣が全くないとのことでしたが、自宅でもできる簡単なエクササイズからお伝えさせていただき徐々に習慣にしていただきました。
レッスン後のご感想
レッスン前後の写真を見て変化が実感できました！楽しく運動できていて周りにも姿勢が良くなったと言われるようになりました。と嬉しいご感想をいただきました。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
