施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP南森町店Espoir
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● 18回ご利用での変化
お客様のお悩み、ご要望
上記は18回ご利用での変化になります。
水泳の世界大会に向けた機能向上と、巻き肩と二の腕の太さも改善したいとの要望でご来店されました。
猫背や巻き肩が改善し、二の腕やお腹も引き締まっているのが写真からわかります。
体感機能向上により良い姿勢が安定して取れる様になり、日常生活やスポーツの際に使える可動域が大きくなったことで、前屈・後屈の可動域も大きく向上しております。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
肩甲骨の安定性低下
肩関節の可動域制限
体幹、股関節のインナーマッスルの機能低下
頭部前方偏位
背筋群の機能低下
レッスン内容
体幹や呼吸機能の低下により肩甲骨の安定性が乏しくなり、水泳に必須である肩関節の可動域が低下している状態でした。
水泳中に体幹が安定してない感覚があるとの訴えもあり、呼吸機能から体感機能が安定する様なエクササイズを組みながら、同時並行で肩甲骨の安定性と肩関節の可動域向上を図りました。
股関節の伸展と共に腰椎の過伸展のエラーも見受けられ、バタ足時の動作効率低下につながると考えたので、腰椎の安定と股関節伸展の分離した協調性向上も行いました。
結果的に水泳のタイムは5秒も縮まり、肩こりや腰痛の訴えも無くなりました。
レッスン後のご感想
泳いでる時の体幹の安定感が全然違います！
タイムも縮まって嬉しいです！
これからもよろしくお願いします！
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
