施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP奈良店
今回のレッスン条件
● 50分パーソナルレッスン
● 1年2ヶ月の変化
● 月2回定額プラン
お客様のお悩み、ご要望
上記の写真は初回レッスン時と1年2ヶ月経過時の比較写真です。
日常的に肩首、背中の痛みや凝りがつらく、週1〜2回整体院に通っておられました。
「身体の痛みをなくして、整体院に通わなくていい身体になりたい」とのご要望で、ご来店されました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
体幹、股関節周囲のインナーマッスルの機能低下
骨盤が前方にシフトしたスウェイバック姿勢
胸郭が後傾し反り腰姿勢、猫背も併発
胸郭や背骨の柔軟性低下
それに伴い呼吸が浅くなり肩首周囲筋の過緊張
レッスン内容
まずはスウェイバック姿勢を修正するために努力呼吸にならない程度の負荷で腹筋群・股関節のインナーマッスルにアプローチをしていきました。また呼吸を浅くさせていた胸郭や背骨の可動性を高め、反り腰を助長させてる股関節屈筋群の柔軟性を高めていきました。
レッスン後のご感想
現在は月2回のレッスンに加えて、仕事中の昼休みにウォーキング、隙間時間にストレッチをされているとのことです。
不調改善から始めたピラティスを活かして、現在では運動を習慣化することができ、不調を軽減できている！と嬉しい言葉をいただいております。
下記のGoogle口コミはお客様が記載された内容をそのまま掲載しています。個人のご感想であり、全ての方への効果を保証するものではありません。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
