施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP那覇店
今回のレッスン条件
● 初回体験90分
● カウンセリングと身体チェック、動作評価
● エクササイズ4種
お客様のお悩み、ご要望
初回体験でご来店のお客様。普段運動されているが身体は硬くてもっと柔軟性が欲しい。もっと機能的に使える身体にしていきたいと希望でした。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
頭が前に出ている
反り腰
背面の柔軟性低下
脊柱の柔軟性低下
レッスン内容
まずは、股関節と腹部を使いながらエクササイズ。しっかりと呼吸を意識して肋骨の開きなども促しながら施術行いました。下肢の背面の伸長も図り脊柱の動きも促しながらエクササイズ実施。その結果、横向きでは頭と重心位置が修正。前屈、後屈、回旋動作も改善見られ、片脚立ち脚があがりバランス保持も向上
レッスン後のご感想
初めてピラティスしてみて、エクササイズ自体はキツい所あったけど自分の弱い所を感じれて楽しかったと。今は動きやすいし背筋もなんか伸びた感じでふと感想ありました。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
