施術事例

OPERATION

福岡店Gardenia大名スタジオ

体重減少は健康の指標ではない!? 7kg減量した先はピラティスを通した機能的な身体作りだった

今回のレッスン条件

● スタジオへのご来店

● 50分間パーソナルレッスン

● 月定額レッスン

お客様のお悩み、ご要望

ご自身で健康のために運動を開始され7kg近く減量に成功されたお客様です。しかし痩せることが本当に健康なのか疑問に思われたそうです。それに加えて自身の身体がどこまで変わるのか、自分に合ったケアや運動は何かを考えるきっかけになればとご来店いただきました。

問診・身体評価

問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。

骨盤の前方へのずれにより、太もも前面の筋肉の緊張が高くなっていること、また相対的に特に下腹部のお腹の筋肉が引き伸ばされ弱くなっている状態


股関節のインナーマッスルが衰えており、骨盤が前方にずれた状態


お腹の筋肉と拮抗関係にある腰背部の柔軟性が低下しており、背骨の動きを制限している


反り腰とのつり合いをとるため、猫背となっている


猫背と合わせて巻き肩となり、胸部の筋肉が固く緊張した状態となり、肋骨の動きを制限している


レッスン内容

はじめは骨盤の前後の位置関係を修正するためのエクササイズから始めました。
ご自身のエクササイズとして定着していくに合わせて、さらに腹筋群や上半身へのエクササイズの割合を増やしていき、今では高強度のエクササイズもできるようになってきています。

レッスン後のご感想

当店では、ご来店された多くの方のニーズは早い段階で解決しています。
ピラティスに取り組む中で、ご自身の可能性やもっと良くなりたい・綺麗になりたいと素敵な目標がどんどん出てきます。
皆さんが「諦めかけていた・他人事だと思っていた明るい未来」をスタッフ一同で全力でサポートさせていただきながら実現しています。

Google口コミでいただいたメッセージ

Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。

  • ✓ インストラクターは全員理学・作業療法士
  • ✓ 高品質のピラティスマシン完備
  • ✓ 1000種類以上の運動からあなただけのオーダーメイドレッスン
  • ✓ 24時間お悩みサポート
  • ✓ 快適な個室空間

このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。

施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。

もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。

お客様の声

Google口コミ全国トップクラス!

  • 身体の根本的な部分にアプローチして改善できるから本当におすすめ。一度受けるだけでも大きな変化が実感できるし、それが持続するのがすごい。自分の身体の可能性に気づけるので知らないともったいないと思います。

  • 肩こりや腰痛がなくなり、お腹や足がスッキリしたので好きな服を着ることにチャレンジできるようになりました。ただしんどくて効いている気になっていたり少し楽になったりする運動ではなく、ちゃんと効果がでます。

  • 一つ一つ丁寧に説明してもらえ、自分の身体がどうなっているのか、それを修正するにはどうしないとダメなのか的確にアドバイスしてもらえ、効果もしっかりでビックリでした!! (柔軟性も姿勢も)

  • 過去に膝の手術をしており、痛みが気になってしゃがむ事が怖かったですが、あの時なんで悩んでたんだろうと思えるくらい膝は痛くないです。ピラティスを通して健康や家族の健康面の意識が良い方向に変わりました。

  • (ランナーの方)正しい身体の使い方を身につけ、より楽に体を動かせるようになりました。姿勢改善で若々しくもなりますし笑顔も増えます!良いところ盛り沢山のピラティスを多くの方に体感していただきたいです。

  • 継続して通うことにより、日常生活での疲労感が減り、姿勢の悪さ、柔軟性が改善されました。細かい体の動きや現在の状態、改善方法を教えてもらうことができ、様々なトレーニングができるので楽しいです。

  • 肩首こりが常にあり、膝や肩痛も多く、常にどこかが痛い状態でした。年2~3回程度マッサージや鍼に通っていましたが良くなって痛くなっての繰り返し。DEPに通い始めて頑固な首こりが治り、上半身の重さがとれ、不調になる前に調整できる身体になりました。