施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP愛知栄店 Relively
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間パーソナルレッスン
● 3回目レッスン時での変化
お客様のお悩み、ご要望
上記の写真は初回レッスン時と3回目時点での変化になります。どちらもレッスン前の写真ですが柔軟性や姿勢が改善されている様子がわかります。
こちらのお客様は、学生時代にサッカーやフットサルをしていた時に繰り返し足首を捻挫し、社会人になってからはウェイトトレーニングで大胸筋を損傷していました。その影響もあり、身体全体のバランスが崩れて疲れやすくなってきたということに悩まれていました。
そこで姿勢や身体のバランスを整えることで、「ウェイトトレーニングの再開」「仕事のパフォーマンスアップ」をしたいという思いで、ピラティスパーソナルレッスンにお越しいただきました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
猫背で頭部が前方に位置していること
右大胸筋部の緊張が高く、巻き肩になりやすいこと
頭部が前方に位置し、首の筋肉が張りやすいこと
背部の筋力低下とバックライン全体の柔軟性低下が起こっていること
足部と膝と股関節の捻じれがあり、それぞれの関節の可動域に制限があること
レッスン内容
大胸筋は損傷後に治癒はしていましたが、筋肉自体が凝り固まっていました。
なのでまずは、胸部の開放を目的としたメニューを体幹部の筋肉を使いながら行いました。
その後に猫背や頭部前方位の改善を目的としたエクササイズ、足部の不安定性や膝の捩じれの改善を目的としたエクササイズを行なっていきました。
最終的にウェイトトレーニングの再開を希望しているため、現在は動作中の左右差の改善などのために様々なエクササイズを行っています。
レッスン後のご感想
ピラティスを始めて8ヶ月が経ちました！
まだ少し波はありますが、肩や首の調子はよくなってきました！
足部の不安定感もほとんどなく、歩いたりするのも楽になってきました！
そして筋トレも再開し始めるk遠ができ、身体の調子もとてもいい状態が続いています！！
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
お客様の声
Google口コミ全国トップクラス！
