施術事例

OPERATION

ピラティススタジオDEP札幌店Rouage

過去の怪我による姿勢の歪みが改善し、やりたいことができるようになりました!!

今回のレッスン条件

● 店舗へのご来店

● 50分間パーソナルレッスン

● 月定額レッスン

お客様のお悩み、ご要望

アキレス腱の断裂や交通事故による骨折、半月板損傷など過去に色々な怪我をしてきて姿勢が歪み思う様に体が動かない状態でした。プールで運動したりなど体を動かしたい思いです。この自由に動かない体を整えたいという思いで当スタジオにお越しいただきました。

問診・身体評価

問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。

 

・過去に怪我をした部分の運動機能の低下(足関節や膝関節、肩関節など)


・猫背や頭部前方姿勢などのマルアライメント


・姿勢の影響からくるアウターマッスル優位な戦略をとっている


・改善点として個々の関節の機能改善が必要で、それを踏まえて全体的なバランスを整えていく様にアプローチしていく必要がありました。


レッスン内容

個々の関節へのアプローチとして、フットワークや腱板(ローテーターカフ)に対するエクササイズを行い、関節自体の可動性や筋力の強化を図りました。

そのあとに、整えた個々の関節を動きや姿勢に動員できるように全身的なエクササイズをおこなっていきました。

一番はコアの部分が大切なので、体幹部の意識が抜けない様にリブケージアームズなど上肢の動きをいれたり、イブズランジなどで体幹部と下半身の動きをつなげてきました。

レッスン後のご感想

お腹が引っ込み、くびれができ姿勢が良くなりました!そして以前よりも明らかに体が動く様になり、アキレス腱のラインも綺麗になってきました。やりたかった運動も積極的にできる様になりとても嬉しいです!!

Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。

  • ✓ インストラクターは全員理学・作業療法士
  • ✓ 高品質のピラティスマシン完備
  • ✓ 1000種類以上の運動からあなただけのオーダーメイドレッスン
  • ✓ 24時間お悩みサポート
  • ✓ 快適な個室空間

このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。

施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。

もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。

お客様の声

Google口コミ全国トップクラス!

  • 身体の根本的な部分にアプローチして改善できるから本当におすすめ。一度受けるだけでも大きな変化が実感できるし、それが持続するのがすごい。自分の身体の可能性に気づけるので知らないともったいないと思います。

  • 肩こりや腰痛がなくなり、お腹や足がスッキリしたので好きな服を着ることにチャレンジできるようになりました。ただしんどくて効いている気になっていたり少し楽になったりする運動ではなく、ちゃんと効果がでます。

  • 一つ一つ丁寧に説明してもらえ、自分の身体がどうなっているのか、それを修正するにはどうしないとダメなのか的確にアドバイスしてもらえ、効果もしっかりでビックリでした!! (柔軟性も姿勢も)

  • 過去に膝の手術をしており、痛みが気になってしゃがむ事が怖かったですが、あの時なんで悩んでたんだろうと思えるくらい膝は痛くないです。ピラティスを通して健康や家族の健康面の意識が良い方向に変わりました。

  • (ランナーの方)正しい身体の使い方を身につけ、より楽に体を動かせるようになりました。姿勢改善で若々しくもなりますし笑顔も増えます!良いところ盛り沢山のピラティスを多くの方に体感していただきたいです。

  • 継続して通うことにより、日常生活での疲労感が減り、姿勢の悪さ、柔軟性が改善されました。細かい体の動きや現在の状態、改善方法を教えてもらうことができ、様々なトレーニングができるので楽しいです。

  • 肩首こりが常にあり、膝や肩痛も多く、常にどこかが痛い状態でした。年2~3回程度マッサージや鍼に通っていましたが良くなって痛くなっての繰り返し。DEPに通い始めて頑固な首こりが治り、上半身の重さがとれ、不調になる前に調整できる身体になりました。