施術事例

OPERATION

ピラティススタジオDEP松江店

坐骨の痛みが瞬時に消えた!

今回のレッスン条件

レッスン2回目

店舗にご来店

お客様のお悩み、ご要望

昨年くらいから太ももの裏に痛みが出始め、整形外科を受診したところL4-5番の脊柱管狭窄症、坐骨神経痛と診断を受け、投薬とリハビリを受けたがよくならず鍼灸院や整体院を転々としていたが、その場ではよくなるもののずっと続かないので、自分でどうにかするためにフィットネスクラブに通い始めたが詳しく教えてくれるわけでもなくどうすればいいか悩んでいたところ、友達より紹介を受け、ピラティススタジオを予約しました。

初回時に前後屈初動時に痛みが誘発され、動くのが億劫な状況で開始しました。 

前回、初回の最初のエクササイズで痛みが解消し、自主エクササイズも好調で痛みは徐々に軽くなってきている状況からの開始です。

問診・身体評価

問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。

←股関節の後方組織が硬く、股関節の位置が前方にシフトしている。


 自主エクササイズをやってみて初回でやったような効果にならなかった。


 外に重心が行きやすく、片足立ちが不安定であったこと。


レッスン内容

初回に実施した自主ケアエクササイズを確認し、家の環境に合わせた実施方法に修正して実施。 症状は消え、前屈時、後屈時の痛みは消失した。

その後、足関節の可動性、ふとももの裏と可動性を改善し、ヒップリフトにて荷重時の感覚を修正し、片足立ちはしやすくなった。

肩や首の凝りもあるということで、肩と頭の位置を修正し、下半身と連動させ最後は片足立ちの状態での動作を実施して立位時のポイントをお伝えして終了しました。

レッスン後のご感想

すっきりした。 きもちがいい。

毎日練習します。

Google口コミでいただいたメッセージ

Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。

  • ✓ インストラクターは全員理学・作業療法士
  • ✓ 高品質のピラティスマシン完備
  • ✓ 1000種類以上の運動からあなただけのオーダーメイドレッスン
  • ✓ 24時間お悩みサポート
  • ✓ 快適な個室空間

このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。

施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。

もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。

お客様の声

Google口コミ全国トップクラス!

  • 身体の根本的な部分にアプローチして改善できるから本当におすすめ。一度受けるだけでも大きな変化が実感できるし、それが持続するのがすごい。自分の身体の可能性に気づけるので知らないともったいないと思います。

  • 肩こりや腰痛がなくなり、お腹や足がスッキリしたので好きな服を着ることにチャレンジできるようになりました。ただしんどくて効いている気になっていたり少し楽になったりする運動ではなく、ちゃんと効果がでます。

  • 一つ一つ丁寧に説明してもらえ、自分の身体がどうなっているのか、それを修正するにはどうしないとダメなのか的確にアドバイスしてもらえ、効果もしっかりでビックリでした!! (柔軟性も姿勢も)

  • 過去に膝の手術をしており、痛みが気になってしゃがむ事が怖かったですが、あの時なんで悩んでたんだろうと思えるくらい膝は痛くないです。ピラティスを通して健康や家族の健康面の意識が良い方向に変わりました。

  • (ランナーの方)正しい身体の使い方を身につけ、より楽に体を動かせるようになりました。姿勢改善で若々しくもなりますし笑顔も増えます!良いところ盛り沢山のピラティスを多くの方に体感していただきたいです。

  • 継続して通うことにより、日常生活での疲労感が減り、姿勢の悪さ、柔軟性が改善されました。細かい体の動きや現在の状態、改善方法を教えてもらうことができ、様々なトレーニングができるので楽しいです。

  • 肩首こりが常にあり、膝や肩痛も多く、常にどこかが痛い状態でした。年2~3回程度マッサージや鍼に通っていましたが良くなって痛くなっての繰り返し。DEPに通い始めて頑固な首こりが治り、上半身の重さがとれ、不調になる前に調整できる身体になりました。