施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP徳島店Dynamis
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● 初回から１ヶ月経過点での変化
お客様のお悩み、ご要望
上記は初回レッスン時と１ヶ月経過点の比較した写真となります。
初回レッスン時はスウェイバック姿勢でお腹は抜けやすく背面に硬さがみられていましが、１ヶ月経過点では股関節から動きがみられ背面の柔軟性も向上しています。
背面の硬さが見られていましたが、お腹のインナーマッスルが使えるようになり中心線に近づいてきています。
お客様のご要望としては、仕事柄デスクワークで座りっぱなしが多く肩こりや腰痛などに悩まれていたとの事。普段運動する機会もないため、運動して痛みがないカラダを作りたいとの事でご来店いただきました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
スウェイバック姿勢で、お腹のインナーマッスルが使えていない状態。
首から腿裏にかけての柔軟性が乏しい。
股関節からの動きが乏しく、腰椎での動きで代償している。
頭部が前方変位しやすく、首回りの緊張が高い。
レッスン内容
まずは背面の柔軟性を引き出すことを中心にエクササイズを行なっていきました。それと並行してお腹のインナーマッスルを使いながら股関節での動きを行えるようなエクササイズを行いました。
自主トレでは、仕事中でも行えるように座った状態での殿部や背中のストレッチを指導して行なっていただいています。
１ヶ月経過点では痛みもなく仕事を行えているとの事です。
レッスン後のご感想
体を動かす事で痛みがなくなり喜ばれていました。レッスン毎に体が変化することを実感していただき、毎回集中してレッスンを行なっていただいております。
より体がいい状態になれるように、これからも全力でサポートさせていただきます。
男性の方でピラティスをされる方も徐々に増えてきていますので、気になっている方はご連絡下さい！
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
お客様の声
Google口コミ全国トップクラス！
