施術事例

OPERATION

ピラティススタジオDEP 松山店

姿勢を整え、自信をつけたい!

今回のレッスン条件

● 店舗へのご来店

● 初回体験パーソナルレッスン

● 初回レッスン時の変化

お客様のお悩み、ご要望

上記は初回体験時のレッスン前後の変化となります。

姿勢は頭部前方偏位・猫背・スウェイバック姿勢となっています。骨盤と頭の位置が前方偏位し、前屈動作では床に手が着かない状態です。レッスン後は重心の改善が認められ、頭部前方偏位・猫背・スウェイバック姿勢の改善がみられます。

 

お客様の悩みは「肩こりがひどい」「肩甲骨やお尻のラインが綺麗に見えるようになりたい」でした。

問診・身体評価

問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。

・腹部・股関節のインナーマッスルが弱く、骨盤が前方に偏位している


・バックラインの緊張がみられる


・頭部前方偏位により肩こりが助長される


・重心が前方に偏位することによりふくらはぎの過活動


レッスン内容

腹部・股関節のインナーマッスルを促通し、バックラインの伸張を行いました。特に股関節のインナーマッスルである腸腰筋が弱く、持久力も乏しいため、休憩を入れながら刺激を入れるエクササイズを実施。また写真などより、ご自身の写真を見ていただくことで、重心位置の把握をしていただき、日常生活でも特に注意していただくことをお伝えする。

レッスン後のご感想

レッスン後は「床に着かなかった手がピタッと手のひらがついた!」と驚きながらも喜んでいただきました。

現在では月定額プランにて継続的にスタジオレッスンをしていただいております。

Google口コミでいただいたメッセージ

Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。

  • ✓ インストラクターは全員理学・作業療法士
  • ✓ 高品質のピラティスマシン完備
  • ✓ 1000種類以上の運動からあなただけのオーダーメイドレッスン
  • ✓ 24時間お悩みサポート
  • ✓ 快適な個室空間

このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。

施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。

もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。

お客様の声

Google口コミ全国トップクラス!

  • 身体の根本的な部分にアプローチして改善できるから本当におすすめ。一度受けるだけでも大きな変化が実感できるし、それが持続するのがすごい。自分の身体の可能性に気づけるので知らないともったいないと思います。

  • 肩こりや腰痛がなくなり、お腹や足がスッキリしたので好きな服を着ることにチャレンジできるようになりました。ただしんどくて効いている気になっていたり少し楽になったりする運動ではなく、ちゃんと効果がでます。

  • 一つ一つ丁寧に説明してもらえ、自分の身体がどうなっているのか、それを修正するにはどうしないとダメなのか的確にアドバイスしてもらえ、効果もしっかりでビックリでした!! (柔軟性も姿勢も)

  • 過去に膝の手術をしており、痛みが気になってしゃがむ事が怖かったですが、あの時なんで悩んでたんだろうと思えるくらい膝は痛くないです。ピラティスを通して健康や家族の健康面の意識が良い方向に変わりました。

  • (ランナーの方)正しい身体の使い方を身につけ、より楽に体を動かせるようになりました。姿勢改善で若々しくもなりますし笑顔も増えます!良いところ盛り沢山のピラティスを多くの方に体感していただきたいです。

  • 継続して通うことにより、日常生活での疲労感が減り、姿勢の悪さ、柔軟性が改善されました。細かい体の動きや現在の状態、改善方法を教えてもらうことができ、様々なトレーニングができるので楽しいです。

  • 肩首こりが常にあり、膝や肩痛も多く、常にどこかが痛い状態でした。年2~3回程度マッサージや鍼に通っていましたが良くなって痛くなっての繰り返し。DEPに通い始めて頑固な首こりが治り、上半身の重さがとれ、不調になる前に調整できる身体になりました。