施術事例

OPERATION

ピラティススタジオDEP 埼玉店

ぽっこりお腹を解消してファッションを楽しみたい!

今回のレッスン条件

● 店舗へのご来店

● 90分間パーソナルレッスン

● 初回レッスン時の変化

お客様のお悩み、ご要望

上記は初回レッスン時のビフォーアフター写真です。

 

お客様のお悩みは、ぽっこりお腹が気になり、服装もボディラインを隠すような洋服を着ることが多くなり、ファッションを心の底から楽しむことができていないことでした。

 

問診・身体評価

問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。

股関節・腹部のインナーマッスルが低下しており、立ち姿勢では、足部の外くるぶしの位置に対して骨盤が前にシフトし重心位置が前方に移動した姿勢をとっている。


骨盤が後傾した状態で殿部が下がり太もも裏の筋肉が縮まりやすい状態。


肋骨が前に出ておりお腹の筋肉が働きにくい状態。


胸椎が過度に後弯しており背中が丸まりやすい状態で、猫背姿勢になっている


レッスン内容

①下半身後面の筋肉の柔軟性獲得と股関節周囲の筋緊張の調整を実施

②股関節・腹部のインナーマッスルの活性化及び強化を実施

③立った状態で背筋群の強化を行い、猫背姿勢の改善を実施

レッスン後のご感想

「身体が軽くなり身長が伸びたような感覚が得られたのと、一回でここまで変わるのが信じられなくて自分自身でも驚いています。次回以降のレッスンがとても楽しみになりました。」とご感想をいただきました。

適切な方法で適切な箇所を使うようなエクササイズを継続していくことで、お身体は回数を重ねるごとに良くなっていきます。

今後も全力でサポートさせていただきます。

Google口コミでいただいたメッセージ

Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。

  • ✓ インストラクターは全員理学・作業療法士
  • ✓ 高品質のピラティスマシン完備
  • ✓ 1000種類以上の運動からあなただけのオーダーメイドレッスン
  • ✓ 24時間お悩みサポート
  • ✓ 快適な個室空間

このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。

施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。

もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。

お客様の声

Google口コミ全国トップクラス!

  • 身体の根本的な部分にアプローチして改善できるから本当におすすめ。一度受けるだけでも大きな変化が実感できるし、それが持続するのがすごい。自分の身体の可能性に気づけるので知らないともったいないと思います。

  • 肩こりや腰痛がなくなり、お腹や足がスッキリしたので好きな服を着ることにチャレンジできるようになりました。ただしんどくて効いている気になっていたり少し楽になったりする運動ではなく、ちゃんと効果がでます。

  • 一つ一つ丁寧に説明してもらえ、自分の身体がどうなっているのか、それを修正するにはどうしないとダメなのか的確にアドバイスしてもらえ、効果もしっかりでビックリでした!! (柔軟性も姿勢も)

  • 過去に膝の手術をしており、痛みが気になってしゃがむ事が怖かったですが、あの時なんで悩んでたんだろうと思えるくらい膝は痛くないです。ピラティスを通して健康や家族の健康面の意識が良い方向に変わりました。

  • (ランナーの方)正しい身体の使い方を身につけ、より楽に体を動かせるようになりました。姿勢改善で若々しくもなりますし笑顔も増えます!良いところ盛り沢山のピラティスを多くの方に体感していただきたいです。

  • 継続して通うことにより、日常生活での疲労感が減り、姿勢の悪さ、柔軟性が改善されました。細かい体の動きや現在の状態、改善方法を教えてもらうことができ、様々なトレーニングができるので楽しいです。

  • 肩首こりが常にあり、膝や肩痛も多く、常にどこかが痛い状態でした。年2~3回程度マッサージや鍼に通っていましたが良くなって痛くなっての繰り返し。DEPに通い始めて頑固な首こりが治り、上半身の重さがとれ、不調になる前に調整できる身体になりました。