施術事例
OPERATION
福岡店Gardenia
今回のレッスン条件
● 50分のパーソナルレッスン
● 月定額プランのご利用
● 約1年の挑戦
お客様のお悩み、ご要望
約1年前からご利用開始されました。初めてボディメイクのコンテストに挑戦するため、硬いと感じていた筋肉の柔軟性やポージングに繋げるための体の動きを覚えていくことをメインに取り組まれました。
レッスン当初と最近の比較になりますが姿勢がもちろんですが、動作もしなやかになっています。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
・股関節、骨盤周囲のインナーマッスルが弱化しておりお腹が前に抜けた姿勢になっている
・上記とのバランスを取るため猫背や頭が前に出た姿勢となっている
・姿勢代償により、胸郭や背骨の動きに制限がある
・体の背面の筋肉が不良姿勢を保持するために過度に緊張している
レッスン内容
筋肉量を増やすトレーニングも併用されていたこともあり、当店ではインナーマッスルや動きをコントロールすること、動かせる柔軟性を高めることを徹底的におこなっていきました。本来ですと高強度の筋力トレーニングとピラティスを同時に初期から行なってしまうと、得意な姿勢や動きをしやすく、改善が進みにくいことが多いです。しかし、目標の大会のスケジュールを考えると併用していくことが大事と考え、その分自主ケアも徹底して実施して貰いました。
ご本人の努力が形となり、SUMMER STYLE AWARD2024福岡予選&福岡ROOKIE CHALLENGE CUP予選において、初出場ながら5冠を達成されました。
レッスン後のご感想
大会後、嬉しいご報告と共に当店のピラティスの効果についても素敵なご感想をいただけました。ご本人の努力の賜物ですが、サポートする立場として改めてボディメイクに関するピラティスの効果性を確認できる結果となりました。
もちろん、運動頻度や食事管理など他の要素も含みますが、適切な動き、身体をコントロールすることでより効率よく理想に近づいていけると考えます。
この度はおめでとうござしました。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
お客様の声
Google口コミ全国トップクラス！
