施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP 松山店鷹子スタジオ
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● 5ヶ月の変化
お客様のお悩み、ご要望
上記は初回レッスン時と5ヶ月後の比較写真となります。
初回レッスン時は骨盤が前方に移動し、お腹を突き出すような反り腰姿勢となり、猫背や巻き肩や頭部前方偏位が見られていました。
現在では骨盤の位置が修正され、反り腰や猫背が改善され、お腹がスッキリして見えるような姿勢になっております。
お客様のお悩みは「キレイな姿勢、キレイな身体を目指したい！ぽっこりお腹や二の腕が気になります」とのことでご来店くださいました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
脊柱や胸郭の可動性低下
腹筋群や上背筋群の筋力低下
骨盤前方偏位
腰背部・下腿三頭筋の過緊張
レッスン内容
反り腰や猫背や巻き肩により脊柱や胸郭の可動性低下や腹筋群の筋力低下が見られたため、脊柱や胸郭を大きく動かすエクササイズやコントロールするエクササイズを中心に行い、腹筋群の強化なども進めていきました。自宅での自主ケアなども行いながら、体幹の安定性が高まってきた頃に上背部の筋力強化なども行い猫背の改善を図りました。パーソナルジムと併用してピラティスも頑張られており、当初に比べて-3kgと緩やかに体重減少もしております。
レッスン後のご感想
比較写真を見て「姿勢が上に伸びている！股関節の位置も後ろにひけており嬉しいです！」と嬉しいお言葉をいただきました。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
