施術事例

OPERATION

ピラティススタジオDEP松山店

姿勢を良くして自信を持ちたい!!

今回のレッスン条件

● 店舗へのご来店

● 50分間のパーソナルレッスン

● 月定額レッスン

● 6回目の変化

お客様のお悩み、ご要望

上記は初回レッスン時と6回目のレッスン時の姿勢の変化です。

初回レッスン時は立位姿勢にて中心線より頭と骨盤が前に出ており、頭部前方偏位・猫背・骨盤前方偏位が見られました。重心が前方に偏っているため、前ももやふくらはぎの張り感があります。6回目のレッスンでは立位姿勢や後屈動作で大きな改善が見られました。

 

お客様のお悩みは、受付の仕事をしているので姿勢を改善して、自信を持ちたいとのことでご来店くださいました。

問診・身体評価

問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。

・猫背により頭部前方偏位や前胸部の短縮がある


・上背部や腹部や股関節の筋力が弱い


・腹部が抜け、反り腰による骨盤前傾が生じている


・膝のお皿が内側を向き、膝が伸びない


 

レッスン内容

股関節や腹部周辺のインナーマッスルを促通するエクササイズを中心に実施しました。また正しい姿勢についてお伝えし、普段の生活から悪い姿勢をとらないように意識して生活していただきました。

また簡単な自主ケアなども動画などで指導し自宅でやっていただくようにしました。l

レッスン後のご感想

レッスン前後の写真を見て、変化を実感していただけました。

6回目レッスンでは、「普段から姿勢なども意識するようにしている」と言われており、レッスン以外でも取り組んでいただいているようです。

Google口コミでいただいたメッセージ

Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。

  • ✓ インストラクターは全員理学・作業療法士
  • ✓ 高品質のピラティスマシン完備
  • ✓ 1000種類以上の運動からあなただけのオーダーメイドレッスン
  • ✓ 24時間お悩みサポート
  • ✓ 快適な個室空間

このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。

施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。

もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。

お客様の声

Google口コミ全国トップクラス!

  • 身体の根本的な部分にアプローチして改善できるから本当におすすめ。一度受けるだけでも大きな変化が実感できるし、それが持続するのがすごい。自分の身体の可能性に気づけるので知らないともったいないと思います。

  • 肩こりや腰痛がなくなり、お腹や足がスッキリしたので好きな服を着ることにチャレンジできるようになりました。ただしんどくて効いている気になっていたり少し楽になったりする運動ではなく、ちゃんと効果がでます。

  • 一つ一つ丁寧に説明してもらえ、自分の身体がどうなっているのか、それを修正するにはどうしないとダメなのか的確にアドバイスしてもらえ、効果もしっかりでビックリでした!! (柔軟性も姿勢も)

  • 過去に膝の手術をしており、痛みが気になってしゃがむ事が怖かったですが、あの時なんで悩んでたんだろうと思えるくらい膝は痛くないです。ピラティスを通して健康や家族の健康面の意識が良い方向に変わりました。

  • (ランナーの方)正しい身体の使い方を身につけ、より楽に体を動かせるようになりました。姿勢改善で若々しくもなりますし笑顔も増えます!良いところ盛り沢山のピラティスを多くの方に体感していただきたいです。

  • 継続して通うことにより、日常生活での疲労感が減り、姿勢の悪さ、柔軟性が改善されました。細かい体の動きや現在の状態、改善方法を教えてもらうことができ、様々なトレーニングができるので楽しいです。

  • 肩首こりが常にあり、膝や肩痛も多く、常にどこかが痛い状態でした。年2~3回程度マッサージや鍼に通っていましたが良くなって痛くなっての繰り返し。DEPに通い始めて頑固な首こりが治り、上半身の重さがとれ、不調になる前に調整できる身体になりました。