施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP 松山店山越スタジオ
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● 月定額プラン（月4回）
お客様のお悩み、ご要望
上記は初回体験レッスン時と4ヶ月経過時の比較写真となります。
当初は骨盤やお腹を前に突き出すような姿勢となり、猫背や頭が前に出るような姿勢が強く見られました。4ヶ月経過時には骨盤や頭の位置が重心位置を通るように改善されています。
お客様のお悩みは「趣味で乗馬をしているが、脚の柔軟性がなく上手く乗りきれない。身体の左右差も感じており、筋バランスを整えケガなく動ける身体作りをしたい。」とご来店下さりました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
長年の猫背姿勢で脊柱の可動性が乏しい
股関節機能の低下と左右差
腹部や上背部筋の筋力低下
前胸部や後頭部の柔軟性の低下
レッスン内容
趣味の乗馬で股関節の柔軟性がなく乗りきれないことや産後から骨盤の左右差を指摘されており気になっているとのことでご相談いただきました。立位姿勢において骨盤が前方に移動しており、股関節機能や下腹部の安定性の低下がみられました。また長年の猫背や反り腰姿勢により背骨の動きも乏しい状態でした。レッスンでは背骨の動きや股関節機能の向上をまず目的に行いました。同時に腹筋群の収縮を促し腹部の安定性を行いました。これらの機能向上を確認しながら座位にて姿勢改善を行い、立位姿勢へ繋げるようなレッスンを行っております。
レッスン後のご感想
「レッスン以外でも意識することが多く、写真で見るとより変化がわかりやすいです！頑張ります。」とお言葉をいただきました。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
