施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP徳島店Dynamis
今回のレッスン条件
● 店舗でのレッスン
● パーソナルレッスン50分
● 初回と1ヶ月経過点での変化
お客様のお悩み、ご要望
上記は初回と1ヶ月経過点での比較になります。
初回では前方重心で巻き肩が強い姿勢になります。また腿裏からふくらはぎにかけてのツッパリ感も強い状態でした。
1ヶ月経過点では、肩の位置が後方に戻っており重心もカラダの中心に近づいています。
当店には、昔みたいなカラダのしなやかさを手に入れたいとのご来店されました。右肩の痛みもあり日常生活でも支障をきたしている状態でした。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
前方重心で肩甲骨が前方偏位している。
背面の筋力低下あり。
大腿後面から下腿後面にかけての柔軟性低下あり。
肩甲帯周囲の筋力低下(左＜右)
レッスン内容
まず、体幹の前面と後面の筋バランスを整えるエクササイズ中心に実施しました。右肩は痛みがあったため、動作を確認して動作指導を実施。また肩甲帯周囲の左右差を本人に実際触ってもらい認識してもらいました。右肩の痛みは徐々に軽減しており、背面の筋肉を使う感覚も徐々に理解してきています。
レッスン後のご感想
痛みの軽減や柔軟性が向上して喜ばれていました。自主トレも毎回確認して少しずつ続けてくれています。
運動はいつから始めてもいいので、カラダの不調で悩まれているなら今すぐ体験に来てください。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
