施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP郡山店
今回のレッスン条件
● 初回来店のお客様
● 1回のレッスンの変化
● ピラティス初体験
● 運動習慣なし
お客様のお悩み、ご要望
上記は初回体験レッスン時のbefore・afterの写真です
同一写真の左側が運動前、右側が運動後です
今回のお客様は疲れにくい身体づくりを目標として挙げられました
正面写真では下肢アライメントの左右差、足部外側荷重がみられました
側方写真では反り腰、頭部前方偏位がみられていました
前屈では殿部位置の後方変位、膝関節屈曲位で特に下肢後面の柔軟性低下がみられました
後屈では腰椎での運動が多くみられていました
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
下肢アライメントの左右差
反り腰、頭部前方偏位
股関節、体幹のインナーマッスルの筋力低下
下肢後面の柔軟性低下
レッスン内容
レッスンでは土台となる体幹部の筋肉の活性化を図りました
その後股関節の活性化とバックラインの調整、全身の連動を意識したエクササイズをマシンを用いて行いました
レッスンでの変化が持続できるように自宅での簡単なケアをご提案しました
レッスン後のご感想
1回のレッスンの変化に驚かれ。その後も継続的なレッスンに通ってくださっています。
今回のお客様のように動きやすい身体作りという目標は多くの方が目指したいところではないでしょうか。
姿勢改善やパフォーマンスアップの手段は数多くありますが、その一つとして当店のピラティスは動いて身体を整えて、姿勢や歪みを改善していくためにとても相性がいいと思います
もしあなたが同じようなお悩みであれば、ぜひ一度お越しいただければ幸いです。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
