本記事では、新宿区でおすすめの人気マシンピラティススタジオと後悔しないスタジオの選び方について、専門家が徹底的に解説しています。きっと、あなたに最も合う素敵なスタジオが見つける手助けとなるでしょう！
東京・横浜の医療機関にて理学療法士として７年間リハビリテーション臨床現場に従事し、予防医学の重要性を強く感じピラティスインストラクターとなる。現在は、地元東北でPilates Studio DEP 仙台店 Calm代表として、年間１５００セッション以上のレッスンを担当する人気インストラクター。予防医学の発展に向け地域貢献を行っている。
ピラティスは、コアの筋肉を鍛えることで姿勢を改善し、全身のバランスを整え動きの質を高めるエクササイズです。
戦傷者のリハビリから始まり、今では芸能人やモデル、トップアスリートなど多くの人々に愛されるエクササイズ方法となりました。
新宿区でも、複数のスタジオがピラティスを提供しており、自分に合ったスタジオを見つけることが重要です。この記事では、ピラティスについての概要とスタジオの選び方、人気のおすすめスタジオについてご紹介します。
ピラティスは、ジョセフ・ヒューベルト・ピラティス（男性）によって開発されたエクササイズメソッドです。
体幹の深層筋肉を鍛えることで、姿勢スタイル改善や柔軟性向上、不調の改善やパフォーマスアップ、ストレス解消などの様々な効果が期待できます。
ピラティスは、マット上で行うマットピラティスと、専用器具を使用するマシンピラティスの2種類に大別されますが、マシンを使った手法が主流です。
ピラティスの効果についてさらに詳しく知りたい場合は以下をご覧ください。
▶︎ピラティスの頻度は週１でも効果あり？初心者が必見の専門家解説！
ヨガはフィットネスのイメージが強いですが、本来の目的は解脱（モクシャ）です。モクシャとは、インドの宗教や哲学における最高の目標であり、束縛から解放されて永遠の平和と幸福を得る状態であるため、いわゆる『メンタル的な平穏・自由を獲得する』のが本来のヨガの目的です。
一方、ピラティスは体幹中心部から全身を強調させてコントロールすることを学習するメソッドであり、『身体を改善すること』を目的としています。また、ピラティスはヨガと異なり、自重だけではなく専用マシンによる補助や負荷を用いることができ、効果的に身体を整えることができます。
以上のことから、姿勢やスタイル、身体機能を改善したい人であればピラティス、精神的な改善を望む方ならヨガがおすすめです。より詳しく知りたい方は、以下の記事をご覧ください。
▶︎ヨガとピラティスの違いとは？初心者が失敗しない選び方と効果！
両者の大きな違いは、一人のためだけにレッスンを行うか、みんなで一斉にレッスンを行うかの違いです。
集団ピラティスの特徴としては、個別ピラティスと比べて価格が安いこと、みんなで一斉にレッスンを行う楽しさがあるということが特に注目すべき良いポイントです。
しかし、個別ピラティスと比べて、自分のペースでレッスンを受けることはできず、オーダーメイドの内容ではないのでパーソナルレッスンと比較して効果は低く、動き方を間違うと身体を痛めてしまうこともあります。
ピラティスの動きが完璧にマスターできているベテランの受講生であれば、自身でエクササイズ中の悪い動きや良い動きを認識ができるので、どちらでも良質な結果は得られます。
しかし、初心者はパーソナルレッスンでピラティスを受ける方が安全かつ効果的に身体が良くなるので、まずはパーソナルレッスンを受けることをおすすめします。
マシンピラティスは、負荷を加えるためだけに行うわけではなく、負荷強度の調整や適切な動きを誘導ができることが特に注目すべき点です。エクササイズも応用と修正でマシンピラティスはマットピラティスの５０〜１００倍程度のバリエーションが可能であり、専門家が用いればあらゆるニーズに対応できる非常に優秀なツールです。
マットピラティスでは、自重を全て自力でコントロールして身体を動かさなければならないため、特に、まだ適切な動きが自分できない初心者の方にとってマットピラティスは最も難しいです。
しかし、マシンピラティスでは、身体の状態に合わせてその都度負荷の最適化ができ、マシンが悪い動きの癖も適切な誘導をしてくれるため、マットピラティスよりも圧倒的に短期間で身体を改善することができます。以下の記事も併せてご参照ください。
▶︎マシンピラティスが向いている人とは？インナーマッスル矯正の驚きの効果を解説
マシンピラティスを行う際には、素足や靴下を履いた状態でレッスンを行うのが一般的であり、靴は必要ありません。靴下を履く場合は、事故防止のために滑り止めのついたものを強く推奨します。
汗をよくかく方は、水分やタオル、着替えを持って行くと良いでしょう。
【持ち物リスト】
・ウェア
・水分
・タオル
※靴不要
なお、ピラティスレッスンの際には、動きを確認しながら行うことが多いので、ウェアはできるだけ身体のラインが見えるものを着ると良いでしょう。
ウェアや靴下に関しては、以下に人気のおすすめをまとめているのでご参照ください。
▶︎女性ピラティスウェアのおすすめブランド８選！インストラクターも愛用人気ウェア
▶︎ピラティスに快適な靴下４選！インストラクターも選ぶ人気ソックスとは？
ピラティススタジオを選ぶ際には、以下のポイントを考慮すると良いでしょう。
ピラティスは一見同じように見える動きでも、骨格の位置関係が１mm違うだけ、インストラクターの誘導タイミングが少し異なるだけでも効果が全く違うので、一定レベルの経験とスキルのあるインストラクターがいるスタジオを選ぶことをおすすめします。
特に、インストラクターの技術レベルや専門知識によるプログラム構成は中長期で圧倒的に効果に差が出るので、資格や経験は最も重要です。
元々主婦やOLなどをしていた方がピラティス資格をとっただけのこともあれば、ピラティススタジオDEPのように理学療法士や作業療法士などの国家資格を保有するインストラクターのみの正社員雇用しか行なっていないような徹底したスタジオがあったり、栄養の専門資格まで保有していてピラティスだけでは時間がかかるダイエットのための栄養指導もできるスタジオなどもあり、質についてはピンキリです。
特に、ピラティスの資格は通信講座やオンラインなどで実践や資格取得試験がなくても簡単にとれてしまうものもあるので、インストラクターの現場経験や保有資格の信頼性、スタジオの教育カリキュラムの充実などは最低限ホームページなどで確認しておくと良いでしょう。
ピラティスやヨガ業界では、業務委託でインストラクターを雇ってサービスを提供しているところが非常に多く、インストラクターも色んなスタジオを兼務しているのが一般的です。
業務委託が悪いわけではないですが、色んなスタジオを兼務している場合は、正社員として徹底的に教育をされている責任義務があるインストラクターとは異なり、スタジオのコンセプトから外れてしまうようなレッスンになりやすく、サービス品質にムラが出て品質が安定しにくいです。よって、毎回良質なサービスを受けるられるという面で考えるとあまりおすすめはできません。
業務委託雇用がメインのスタジオであれば指名やクラス選択ができるスタジオを選ぶか、当店のように正社員雇用でしっかりと教育が行われて一定水準以上のインストラクターしかいないスタジオを選ぶと良いでしょう。
▶︎理学療法士・作業療法士の専門ピラティススタジオ？！DEPの全てを徹底解説〜サービス特徴と他社比較まで〜
マシンピラティスのレッスンを受講する場合、専用のマシンが揃っているスタジオを選びましょう。マシンは一台異なる種類があるだけで、何百種類もバリエーションが増え、様々なクライアントのニーズに対してより適切で効果的なエクササイズが実施できます。
また、マシンは不特定多数の人が使用するものであるため、レッスン毎にきちんと消毒されている清潔な環境も重要です。
各マシンでできることは以下をご参照ください。
▶︎マシンピラティスはこれで全てわかる！特徴と効果を徹底解説！
自分のライフスタイルに合ったレッスンスケジュールがあるかを確認しましょう。
特に、大勢で行うグループレッスンはパーソナルレッスンと比べて自分に合わないクラスを選択してしまう可能性が必然的に高くなってしまいます。グループレッスンでは、初心者向けのクラスや、目的別に特化したクラスがあるスタジオのレッスンに参加すると比較的ご自分に合った内容が受けれて良いでしょう。
グループレッスンは参加している全員に対して、それなりに効果がある内容を実施することしかできず、細かなアプローチやリスク管理は難しいため、不安がある方は最初は一対一のパーソナルレッスンから始めることをおすすめします。
レッスンだけではなく、気持ちよく、楽しく利用する上で、接客や雰囲気が自分に合うかどうかもとても大事です。一度体験レッスンを受けてみると良いでしょう。
また、多くのスタジオでは、レッスン時間以外は個別相談がほとんどできないか、そのような細かな配慮まで実施できません。ただ、当店のように２４時間個別相談の対応を行なっているスタジオも稀にあるので、そのようなスタジオが見つかれば素敵です。
これについては、業務時間外にインストラクターが常時窓口で丁寧に対応していないとできないため、多くのスタジオでやっていません。そのようなスタジオを選ぶと言うよりは『あれば相当ラッキー』だと考えられるレベルです。
入会金、年会費がかかるのが一般的であり１〜２万円が相場です。入会手続きで何かしらの備品を顧客に提供したり、利用料として妥当な施設環境サービスを利用できるなら妥当と考えることもできますが、ほとんどの場合でそのようなメリットもないので、入会金や年会費がかからないスタジオが良いでしょう。
数ヶ月〜年単位の契約で一回あたりのレッスン料金が安くなる大手スタジオも沢山ありますが、体調不良や入院、入会後のインストラクターやスタジオの接客態度の悪さなどが問題になり、退会したい場合も数万円もの多額の違約金がかかるようなスタジオもあります。実データが気になる方は「【専門家監修】ピラティス・ヨガの過去の事故事例と予防策まとめ」をご覧ください。
このような点は自身でコントロールすることは難しいため、スポット受講や回数券、月毎のサブスクサービスでの受講がおすすめです。
料金は安いに越したことがありませんが、設備が良いのに料金が安いという場合があればデメリットもあることが多いです。
そのような場合、スタジオで働いているインストラクターの報酬は安く、雇用側のスタジオも教育にお金を使うことはできないので、インストラクターのレベルが低くなったり、技術にムラができやすいです。働くインストラクターにとってもそこで長く働くメリットはないので、入退職の入れ替わりは激しくなりやすい傾向にあります。
レッスン料金相場
・パーソナルレッスン １回あたり７０００〜１５０００円
・グループレッスン １回あたり２０００〜５０００円
ピラティスは繰り返し受ける毎に効果が倍増して身体機能が改善するため、一定期間は連続受講することが重要です。数ヶ月通うのであれば、自身に合うスタジオかどうかを気軽に確認できると嬉しいですよね。
初回レッスンは安価な体験価格で受けられるスタジオも沢山あるので、そのようなスタジオで受けてみると良いでしょう。ただし、価格が安すぎる場合、顧客が来ないから安くなっていることも多いので、注意しましょう。
初回体験価格の相場
・パーソナルレッスン ３０００〜５０００円程度
・グループレッスン １０００〜２０００円程度
ピラティス初心者は、グループレッスンよりもパーソナルレッスンで自身の身体の特徴や適切な動かし方を覚えてある程度身体が整ってからグループレッスンを受けた方が良いです。上記の通り体験レッスンの金額はパーソナルもグループもあまり変わらないので、まずはパーソナルレッスンの体験を受けてみると良いでしょう。
これは非常に珍しく企業努力の塊とも言えるレベルですが、当店のように初回体験が全額返金保証のスタジオもあります。
顧客側からすればこれは嬉しいことですが、スタジオはインストラクターを雇用しているので、レッスンはタダで行えるわけではなく人件費がかかっています。また、初回体験の枠を取ると既存のお客様のレッスン枠は埋めてしまうことになるので、全額返金を行うだけで大幅に利益は低下してしまいます。
よって、全額返金を行っているということは、「ご満足いただけなければお金をいただくに値するサービスが提供できなかったスタジオ側の非を認めて返金という行動で示す」という誠実な想いや、「ご満足いただけるようなサービスを絶対に提供する自信がある」という実績の表れかと思います。
レッスン受講に全額返金保証までついていれば、スタジオに行って損をする可能性は低いので、いかない理由はないでしょう。
ピラティスやヨガは「レッスンを受けるマットの６０分がその他の２３時間を表す」というほど、レッスンを受ける時間よりもレッスンを受ける以外の時間がとても重要です。
例えば、太ってしまっている人は、レッスンと同じ１時間を毎日動けないから太ってしまうのではなく、根本的にそれ以外の時間が全く動く習慣がなかったり、食事管理ができていないから太っています。
また、わかりやすい例をもう一つ挙げると、姿勢が悪い人は、生まれた時から元々骨が変形してしまうような病気の人は限りなく少なく、基本的にはその人の普段の生活習慣が影響して姿勢が悪くなっています。具体的な例としては、普段から反り腰でぽっこりお腹になっている人は、普段から家事などをする際にお腹を前に出して物に寄りかかったような姿勢をとっていたり、上半身と下半身が左右にズレたような姿勢の人は、普段から座っている時に片側の肘ばかりに体重をかけたり、脚を組んでいたりして上半身と下半身がズレるような姿勢をとっているといったような習慣があることがほぼ１００%です。
姿勢は、その人の習慣が根本的に作っていることが多いため、習慣自体を直したり、習慣的に悪くなってしまうものを自分でケアする方法を習得すれば、スタジオに行かない時間も簡単に修正できます。
以上のことから、身体の癖を分析し、自身の悪い癖を修正するような生活指導、悪くなってしまった時にそれを自身で治すための自主ケアを自身で実践できる知識と技術を習得することは、スタジオに通うことよりも価値があり、レッスン中にこの指導を行なってくれるようなスタジオがあればとても良いです。
当店では、理学療法士と作業療法士しか採用していませんが、療法士は元々そのような生活の質の向上や、向上するために必要な環境調整、指導を最重要視して指導する職種であるため、「一回のピラティスのレッスンで変化を出すのは当たり前でその後の生活を変えるような時間を提供する」という点に特にこだわったご指導をさせていただいています。
療法士ではなくとも、そのような考えの素晴らしいインストラクターがいるスタジオもあるため、もし細かいところまで検討されるならそのようなスタジオを選ぶと良いです。
当店のような元々病院で働いていた医療従事者のいる店舗では、体調確認や緊急時対応のために血圧計や聴診器が常備してあります。リスク管理や緊急時の安全確保まで予め考えらえているスタジオがより良いでしょう。
このような安全面についてはなかなか調べることは困難ですが、医療従事者であったスタッフが在籍する店舗は比較的安心できます。
ピラティスでは汗をよくかくため、当店の場合は水分摂取ができるよう常に水が無料で飲めますが、有料のスタジオもあります。
水分を摂らないことは運動中の体調不良などを引き起こす原因になるので、そのような場合は、有料でもきちんと購入して飲むか持参しましょう。
また、更衣室に髪止めや汗拭きシートがある、レンタルウェアやタオルがあることなども、快適に利用するために配慮されている良いスタジオだと思います。
当店の場合は通常レンタルタオルやウェアはご用意していませんが、レッスン中に予想外の生理などでウェアが汚れてしまうような場合もあると考慮し、ナプキンやその際の代わりのウェア程度はご用意しています。
Googleの口コミ評価も参考になります。口コミ評価を見る際のポイントも以下に記載します。
少なすぎると偏りがある可能性が高いため、ある程度の件数があると良いです。
ピラティススタジオの限定の話ではなく、一般的によくある例ですが、コメントのない星評価だけの場合は第三者関与があることがあります。
例えば、コメントがなく満点の星評価しかない場合は、実顧客以外の第三者が高い評価を意図的に行っていたり、逆に最低レベルの評価が入っている場合でも競合や敵対視する人が評価を下げようとして低評価のみを入れることもあります。
そのような場合は参考にならないので、星評価を見るより内容を見ると良いです。
顧客が記載した内容に対して、きちんと返信がされていない場合、接客対応もよくない場合が多いです。
良い評価や良い内容ばかりではなく、悪い評価も重要です。店舗サービスと顧客の求めるものがずれて悪い評価が入ることとは一般的によくあることであるため、悪い評価に記載されている内容が“自分にとって気になることかどうか？問題がないことなのか？”を確認することが最も重要です。
また、悪い評価や口コミに対して、きちんと丁寧に理由を記載して返信されていたり、改善されたことを報告している店舗は比較的信頼できます。思わぬ点で互いにサービス提供のズレが生まれて評価が下がったりクレームになることは店舗サービスでは必ずありますが、これに対して真摯に向かって改善している店舗は良い店舗、良いサービス品質になりやすいです。
なお、店舗には既存のお客さんもたくさんおられると思うので、それらの方々の利用しやすさはクレームをすべて鵜呑みにして改善すれば良いというわけではありません。よって、全て言われたことを改善するのが良いとも限らないですが、改善できない点についても記載していればお一人お一人のお客さんのご意見を大事に考えている店舗と言えるでしょう。
ここでは、新宿区で人気のおすすめのマシンピラティススタジオをご紹介します。
口コミ件数860件（3店舗合計） 総合評価★4.8
◾️新宿店
東京都新宿区西新宿7丁目1−8 ヒノデビル 6階
◾️高田馬場店
東京都新宿区高田馬場2丁目13−2 Primagate高田馬場 7F
◾️神楽坂店
東京都新宿区神楽坂6丁目67−1 6階
・インストラクター資格：記載なく不明
・メインレッスン形式：グループレッスン
・初回体験：50分 グループレッスン3,850円、パーソナルレッスン 9,900円
・全額返金保証：なし
・単発スポットレッスン価格：グループレッスン3,850円、パーソナルレッスン9,900円
・回数券制：なし
・月額会員制：あり
・年会費・入会金：入会金10,000円、登録料1,000円
・会員価格：グループレッスン12,980〜20,680円／月、パーソナルレッスン19,800〜72,160円／月
・駐車場：なし
・その他：レンタルウェアやタオルあり（グループレッスンでは追加料金必要）、無料ウォーターサーバーあり、パウダールームあり
口コミ件数146件（2店舗合計） 総合評価★4.7
◾️新宿店
東京都新宿区新宿3丁目2-4 M&E SQUARE 3F
◾️新宿西口店
東京都新宿区西新宿1丁目12-1 高倉第一ビル 5F
・インストラクター資格：掲載なく不明
・メインレッスン形式：グループレッスン
・初回体験：60分無料
・全額返金保証：なし
・単発スポットレッスン価格：60分3,850円
・回数券制：なし
・月額会員制：あり
・年会費・入会金：入会金5,500円、登録費5,500円、施設利用料2,530円、施設維持費825円／月
・月額価格：11,220円～15,070円
・駐車場：なし
・その他：ミネラルウォーター130円、レンタルウェア上下各300円
Rintosull
口コミ件数618件（4店舗合計） 総合評価★4.7
◾️新宿西口駅前店
東京都新宿区西新宿1丁目5-11 4F
◾️高田馬場店
東京都新宿区高田馬場2丁目16-2 2F・3F
◾️新宿東口店
東京都新宿区新宿3丁目36-6 4・5F（受付5F）
◾️初台店
東京都新宿区西新宿3丁目20-2 東京オペラシティビル B1
・インストラクター資格：掲載なく不明
・メインレッスン形式：グループレッスン
・初回体験：無料
・全額返金保証：なし
・単発スポットレッスン価格：なし（※情報掲載なし）
・回数券制：なし
・月額会員制：あり
・年会費・入会金：入会金5,000円、登録料5,000円、入会時のみ施設利用料2,500円、運営管理費480円／月
・会員価格：月4回8,800円〜／1日1回通い放題13,800円〜／全ブランド通い放題プラン18,800円（税込）程度（※店舗・時期により変動あり）
・駐車場：なし
・その他：女性専用のため男性利用不可、全店キャッシュレスのみ（現金使用不可）、体験時に姿勢診断可能、LAVA＋BurnesStyleにも通える
口コミ件数50件（2店舗合計） 総合評価★4.5
◾️新宿店
東京都新宿区新宿3丁目2-4 M&E SQUARE 3F
◾️新宿南口店
東京都新宿区新宿4丁目1-22 2階
・インストラクター資格：BASI Pilates資格保有
・メインレッスン形式：グループレッスン
・初回体験：グループ5,000円、パーソナル8,250円〜9,900円
・全額返金保証：なし
・単発スポットレッスン価格：なし（※情報掲載なし）
・回数券制：なし
・月額会員制：あり
・年会費・入会金：入会金33,000円、年会費無料
・会員価格：リフォーマーグループ月4回15,400円、月8回25,300円／パーソナル月4回32,560円
・駐車場：なし
・その他：グループレッスンでは他店利用可
口コミ件数84件 総合評価★4.9
住所：東京都新宿区新宿6丁目27-12 ユニオン新宿ビル 2F
・インストラクター資格：公式サイト上で具体資格名の明記なし
・メインレッスン形式：リフォーマーを使用したグループレッスン（50分）
・初回体験：体験クラスあり（キャンペーンにより無料の場合あり／詳細は公式サイト参照）
・全額返金保証：なし
・単発スポットレッスン価格：あり（2,970円）
・回数券制：あり（2回チケット 約5,500円／4回チケット 約11,000円 ※キャンペーン・時期により変動あり）
・月額会員制：あり（月4回9,600円／月8回18,400円／通い放題30,000円）
・年会費・入会金：入会金なし
・駐車場：なし（近隣コインパーキング利用）
口コミ件数50件（2店舗合計） 総合評価★4.5
住所：東京都新宿区西新宿6丁目20-7 コンシェリア西新宿Tower’s West 1F
・インストラクター資格：掲載なく不明
・メインレッスン形式：グループレッスン
・初回体験：30分無料
・全額返金保証：なし
・年会費：なし
・入会金：5,500円
・単発スポットレッスン価格：あり（詳細不明）
・回数券：なし
・月額会員制：あり
・駐車場：なし
・その他：ウォーターサーバーあり（料金不明）
口コミ件数107件（5店舗合計） 総合評価★4.8
◾️西新宿五丁目店
東京都新宿区西新宿4丁目11-6 シェモワロワイヤル 404号室
◾️新宿御苑店
東京都新宿区新宿1丁目24-7 ルネ御苑プラザ 201
◾️四谷三丁目店
東京都新宿区四谷3丁目13-10 四谷ITビル 102
◾️高田馬場店
東京都新宿区高田馬場2丁目14-29 BaBa Terrace 704
◾️飯田橋店
東京都新宿区神楽坂3丁目2 神楽坂黒須ビル 402号室
・インストラクター資格：各店舗でピラティスの専門資格保持者が在籍
・メインレッスン形式：完全個室のパーソナルマシンピラティス
・初回体験：体験予約可能（体験料金は店舗・時期により変動、詳細は公式サイト参照）
・全額返金保証：公式サイトでの明記なし
・単発スポットレッスン価格：あり（女性8,800円、男性11,000円）
・回数券制：あり（4回券31,600円／8回券61,600円／12回券86,400円 など ※男女で違いあり）
・月額会員制：月2回16,800円／月4回31,200円／月6回43,200円
・年会費・入会金：入会金22,000円
・駐車場：公式サイトでの記載なし（要確認）
・その他：心身の健康美サポート・柔軟性向上・姿勢改善などを目的としたレッスン、レンタルウェア・靴下あり（有料）
口コミ件数45件 総合評価★4.9
https://www.shapes-international.co.jp/hain-pilates/
住所：東京都新宿区西新宿7丁目11-17 ブレステン西新宿8階
・インストラクター資格：公式サイトでの具体資格名の明記なし
・メインレッスン形式：女性専用・マンツーマンのパーソナルマシンピラティス
・初回体験：2,200円
・全額返金保証：公式サイト上の明記なし
・単発スポットレッスン価格：公式サイト上の記載なし（基本は月額制）
・回数券制：なし
・月額会員制：あり（複数プラン）
・年会費・入会金：入会金22,000円
・駐車場：公式サイトでの記載なし
・料金目安（代表例）：
・体験レッスン：2,200円
・月4回プラン：22,000円
・月6回プラン：31,350円
・通い放題プラン：44,000円（税込）
口コミ件数２０件 総合評価★４.８
住所：東京都新宿区西新宿7丁目16-11 FORECAST西新宿 2F
・インストラクター資格：公式サイト上での具体資格名の記載なし
・メインレッスン形式：セミパーソナル（最大2名）
・初回体験：体験レッスンあり（30分3,000円）
・全額返金保証：公式サイトでの明記なし
・単発スポットレッスン価格：記載なし
・回数券制：なし
・月額会員制：あり（2回プラン20,000円／月、4回プラン33,000円／月、6回プラン47,000円／月、8回プラン53,000円／月）
・通い放題プラン：66,000円／月
・年会費・入会金：公式サイトでの明記なし
・駐車場：公式サイトでの記載なし
・その他：「日常に、本来の輝きを。」をコンセプトにした空間づくり
ピラティスは、初心者から上級者まで幅広い人々に対応できるエクササイズです。
新宿区には魅力的なピラティススタジオが多数ありますが、自分に合ったスタジオを見つけるためには、インストラクターの質や設備の充実度、レッスンスケジュール、スタジオの雰囲気、料金、アフターサポートなどあらゆる面を考慮することが大切です。
あなたに合うかどうかは、最終的に受けてみないとわからないので、まずは体験レッスンに参加して自分にぴったりのスタジオを見つけてみてください。
なお、当店の場合は、マシンピラティスでパーソナル、かつ国家資格保有の臨床経験豊富なインストラクターしかレッスンを行わないにも関わらず、非常にお得な金額でレッスンを受講することができます。
全店舗初回体験キャンペーンを行っており、効果を体感できなければ全額返金保証まで付いていますので、興味があればお気軽に受けてみてください。
※スタジオ利用者数には限りがございます。気になる方はお早めにご予約ください。
東京・横浜の医療機関にて理学療法士として７年間リハビリテーション臨床現場に従事し、予防医学の重要性を強く感じピラティスインストラクターとなる。現在は、地元東北でPilates Studio DEP 仙台店 Calm代表として、年間１５００セッション以上のレッスンを担当する人気インストラクター。予防医学の発展に向け地域貢献を行っている。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
