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肩こりや首こり、猫背でお悩みですか？実は、肩こりや首こりの大半は猫背と頚椎の歪みが原因であり、これを知っているとご自宅でも簡単にケアできます。   今…

「ピラティスでダイエットができるの？」という疑問がありませんか？   結論は「ピラティスでダイエットができる」ということになりますが、実はデメリットが…

ヨガマットの選び方と具体的なおすすめを知りたいですか？今回は、そんなあなたのために有益な情報をご用意致しました。   過去にあらゆる種類のヨガマットを…

ピラティスをやっている芸能人・有名人について知りたいですか？   今回は、私たちになじみが深い、今を輝いている方々をご紹介します。実は、あなたの知って…

今回はPilates Studio DEPの新型コロナウイルスの感染対策についての内容です。   当店は全店舗同様の感染対策を実施しております。厚生労…

本ページでは、Pilates Studio DEPの人数限定のピラティスパーソナルレッスンの月定額プランについてご紹介しています。   ※月定額サービ…